Hiện tượng ợ hơi liên tục và thường xuyên xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau như thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày hoặc do mắc phải bệnh lý về đường tiêu hóa. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin về … nguyên nhân gây ợ hơi thường gặp nhất để bạn đọc nắm được và phòng tránh.
Nội dung chính
1. Nguyên nhân gây ợ hơi do thói quen ăn uống
1.1. Ăn quá no
Việc ăn quá nhiều và quá no là nguyên nhân gây ợ hơi quá mức và chứng đau dạ dày. Dạ dày người trưởng thành chứa khoảng một lít thức ăn và chất lỏng trong một bữa ăn. Nếu chúng ta ăn quá nhiều sẽ làm tăng áp lực cho dạ dày. Từ đó khiến khí trong dạ dày sẽ thoát ra ngoài thực quản và tạo thành chứng ợ hơi.
Ăn quá no là nguyên nhân gây ợ hơi quá mức
1.2. Ăn quá nhanh
Nuốt không khí khi đang ăn là điều bình thường nhưng nếu bạn ăn quá nhanh, thì lượng không khí nuốt vào sẽ nhiều hơn bình thường, là một trong những nguyên nhân gây ợ hơi. Việc ăn chậm, nhai kỹ sẽ giúp giảm triệu chứng ợ hơi hiệu quả.
1.3. Ăn uống các thực phẩm gây ợ hơi
Một số loại đường, tinh bột, thực phẩm giàu chất xơ, đồ muối chưa… sẽ khiến bạn ợ hơi nếu ăn nhiều. Ngoài ra, ợ hơi có mùi khó chịu nếu bạn ăn thực phẩm có hợp chất chứa lưu huỳnh như các loại đậu, rau họ cải, trứng, thịt và cá.
Bên cạnh đó, các loại đồ uống như bia, nước ngọt có ga sẽ khiến tình trạng ợ hơi ngày càng nặng nề hơn do ga tích tụ ở dạ dày và gây đầy hơi. Do vậy, hãy tránh xa những đồ uống này, kể cả là đồ uống có caffein, cồn.
1.4. Thường xuyên nhai kẹo cao su
Kẹo cao su chứa nhiều sorbitol, xylitol hay mannitol, đây đều là các chất khó tiêu hóa, tạo khí trong dạ dày, làm tăng chứng ợ hơi. Thêm vào đó, việc nhai kẹo cao su thường xuyên cũng khiến người ăn nuốt nhiều hơi từ ngoài vào cơ thể, gây khí đường ruột, khiến tình trạng ợ hơi trầm trọng hơn.
Tham khảo: Bị ợ hơi là triệu chứng của bệnh gì? Cách điều trị và phòng ngừa ra sao?
2. Nguyên nhân gây ợ hơi do thói quen sinh hoạt
2.1. Thường xuyên hút thuốc lá
Hút thuốc lá không chỉ để lọt nhiều không khí vào khoang bụng mà còn làm giảm sản xuất nước bọt, hạn chế sự trung hòa axit trong dạ dày. Hút thuốc cũng làm giãn cơ thắt thực quản dưới – phần van tiếp giáp giữa thực quản và dạ dày. Khi van bị giãn, thức ăn và axit trong dạ dày dễ trào ngược lên thực quản, gây kích thích thực quản.
Hút thuốc lá cũng dễ bị ho, làm tăng áp lực ổ bụng dẫn đến chứng ợ hơi
Bên cạnh đó, người hút thuốc lá cũng dễ bị ho, làm tăng áp lực ổ bụng dẫn đến chứng ợ hơi.
2.2. Căng thẳng, stress là nguyên nhân gây ra ợ hơi
Khi bị stress, căng thẳng, bạn rất dễ thở gấp và nuốt nhiều không khí hơn bình thường. Bên cạnh đó, căng thẳng cũng khiến axit trong dạ dày tiết ra nhiều hơn, làm tăng nguy cơ gây ợ hơi.
2.3.Thường xuyên dùng ống hút
Dùng ống hút khi uống nước có thể khiến bạn nuốt nhiều không khí vào bụng hơn. Đó là lý do vì sao bạn bị đầy bụng, ợ hơi, chướng khí khi uống nước bằng ống hút.
3. Dùng thuốc điều trị là nguyên nhân gây ợ hơi
Một số loại thuốc có thể gây ợ hơi, rối loạn tiêu hóa như: thuốc trị tiểu đường type 2 acarbose, thuốc nhuận tràng như lactulose, sorbitol, thuốc giảm đau chống viêm không steroid như naproxen, ibuprofen và aspirin.
Ngoài ra, việc sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau có thể gây viêm dạ dày và ợ hơi.
4. Nguyên nhân gây ợ hơi do các bệnh lý về tiêu hóa
Bên cạnh các nguyên nhân gây ợ hơi ở trên thì ợ hơi có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý tiêu hóa phổ biến như: trào ngược dạ dày thực quản, chứng khó tiêu, viêm dạ dày, loét dạ dày – tá tràng, nhiễm khuẩn Hp,…
4.1. Trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
Trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng cơ thắt thực quản dưới không đóng kín, dẫn đến dịch axit trào ngược từ dạ dày trở lên gây kích thích niêm mạc thực quản. Người bị trào ngược dạ dày thực quản có thể gặp các triệu chứng điển hình như: ợ hơi liên tục, ợ nóng, ợ trớ, nuốt khó, nuốt đau, ợ hơi, đau thượng vị và buồn nôn.
Người bị trào ngược dạ dày thực quản có thể gặp các triệu chứng điển hình như ợ hơi liên tục, ợ chua, nóng rát thượng vị
4.2. Khó tiêu chức năng
Khó tiêu chức năng là tình trạng đầy hơi, khó tiêu và đau thượng vị tái diễn mà không có nguyên nhân rõ ràng. Đây là bệnh lành tính và thường gặp với dấu hiệu đặc trưng là đau thượng vị, nóng rát thượng vị, ăn nhanh no, ợ hơi, đầy bụng và buồn nôn.
Một số yếu tố liên quan như: nhiễm khuẩn, lạm dụng thuốc điều trị (thuốc kháng sinh, thuốc kháng viêm không steroid,…), hút thuốc lá,… có thể là nguyên nhân dẫn đến khó tiêu chức năng.
4.3. Viêm dạ dày – nguyên nhân gây ợ hơi
Triệu chứng điển hình của viêm dạ dày bao gồm ợ hơi, ợ nóng, đau vùng thượng vị, khó tiêu, buồn nôn, nôn,… Bệnh thường do nhiễm vi khuẩn Hp, lạm dụng thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs), rối loạn tự miễn, uống quá nhiều rượu bia,…
4.4. Loét dạ dày – tá tràng
Loét dạ dày – tá tràng là tình trạng xuất hiện các ổ loét trong dạ dày và hành tá tràng. Tổn thương này phần lớn do vi khuẩn Hp, lạm dụng nhóm thuốc kháng viêm không steroid làm phá hủy lớp nhầy bảo vệ, khiến axit tấn công niêm mạc gây ra ổ loét.
Loét dạ dày – tá tràng gây ra triệu chứng đau thượng vị kéo dài, ợ hơi, buồn nôn..
Loét dạ dày – tá tràng gây ra triệu chứng đau thượng vị kéo dài, ợ hơi, buồn nôn, nôn, tức ngực, chán ăn, sút cân… Khi ổ loét lớn hơn, có thể gây xuất huyết dạ dày, khiến người bệnh nôn ra máu, đi ngoài phân đen và suy nhược cơ thể.
Nghiêm trọng hơn, ổ loét ở dạ dày còn làm tăng nguy cơ hình thành ung thư dạ dày.
4.5. Nhiễm khuẩn Hp
Vi khuẩn Hp xâm nhập, phát triển trong dạ dày và làm tổn thương lớp nhầy trên bề mặt niêm mạc dạ dày. Hầu hết người nhiễm Hp đều không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào. Chỉ khi chúng đã tác động đến dạ dày gây viêm loét dạ dày – tá tràng mới xuất hiện các triệu chứng như: đau thượng vị, ợ hơi, ợ nóng, buồn nôn, nôn, chán ăn,….
4.6. Hội chứng ruột kích thích (IBS)
Hội chứng ruột kích thích là tình trạng rối loạn chức năng tiêu hóa, với triệu chứng đặc trưng gồm đau bụng, đầy bụng, táo bón, tiêu chảy thường xuyên hoặc bị cả hai cùng lúc. Đây cũng là nguyên nhân gây ợ hơi liên tục và buồn nôn.
Hội chứng ruột kích thích có ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của người bệnh. Người mắc hội chứng này có thể bị trĩ và một số vấn đề tâm lý như trầm cảm, rối loạn lo âu.
Vì vậy, việc khắc phục các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích là cần thiết để đảm bảo chất lượng cuộc sống của người bệnh.
4.7. Ung thư đường tiêu hóa
Ung thư đường tiêu hóa là tình trạng các khối u ác tính phát triển tại thực quản, dạ dày, đại – trực tràng và hậu môn.
Phần lớn ung thư đường tiêu hóa không có biểu hiện rõ rệt ở giai đoạn sớm và tùy vào vị trí ung thư mà triệu chứng người bệnh gặp phải sẽ khác nhau.
Ợ hơi nhiều kèm theo nhiều triệu chứng khác như buồn nôn, nôn, chán ăn, đau bụng, khó tiêu, khó nuốt… có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư
Với ung thư dạ dày, người bệnh có thể bị khó nuốt, khó tiêu, buồn nôn, chán ăn, sụt cân, thiếu máu thiếu sắt,… ; còn ung thư đại tràng sẽ có các triệu chứng như đau bụng, thay đổi liên tục thói quen ngoài, đi ngoài ra máu, mệt mỏi, sụt cân đột ngột không rõ nguyên do,…
Ợ hơi nhiều không phải dấu hiệu điển hình của ung thư tiêu hóa nhưng nếu kèm theo nhiều triệu chứng khác như buồn nôn, nôn, chán ăn, đau bụng, khó tiêu, khó nuốt… thì có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư như ung thư thực quản, ung thư dạ dày,… Do đó, chủ động tầm soát ung thư định kỳ đóng vai trò quan trọng, giúp phát hiện sớm ung thư từ đó tăng tỷ lệ thành công khi điều trị.
4.8.Không dung nạp lactose
Không dung nạp lactose cũng có thể là một nguyên nhâ gây ợ hơi. Hiện tượng này xảy ra khi cơ thể không thể phân giải được lactose do sự thiếu hụt enzyme lactase. Đây là enzyme được sản xuất tại ruột non, đóng vai trò phân giải đường lactose thành galactose và glucose.
Khi người bệnh bị thiếu hụt enzyme lactase mà cần tiêu thụ thực phẩm có chứa lactose sẽ gặp các triệu chứng như ợ hơi, đầy bụng, đau bụng, buồn nôn và tiêu chảy.
4.9. Liệt dạ dày
Ợ hơi liên tục, thường xuyên cũng là một dấu hiệu của bệnh liệt dạ dày. Liệt dạ dày xảy ra khi dạ dày không thể đẩy thức ăn xuống ruột khiến thức ăn bị ứ lạitrong một thời gian dài.
Liệt dạ dày ngăn cản quá trình tiêu hóa, gây ra các triệu chứng như: ăn nhanh no, khó tiêu, buồn nôn, nôn, đầy bụng, đau thượng vị,…Tình trạng này nếu không được giải quyết sẽ gây nhiều biến chứng như tắc dạ dày do bã thức ăn (bezoars), suy dinh dưỡng, hội chứng Mallory Weiss do nôn khan và nôn ói nhiều lần,…
Trên đây là 4 nhóm nguyên nhân gây ợ hơi thường gặp trong sinh hoạt hằng ngày. Theo các bác sĩ Tiêu hóa của Bệnh viện quốc tế Vĩnh Phúc cho biết, thông thường ợ hơi là triệu chứng lành tính. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên ợ hơi, ợ hơi nặng mùi, ợ hơi kèm theo nhiều triệu chứng khác như đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn và nôn… thì rất có thể đây là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý đường tiêu hóa. Lúc này, bạn cần thăm khám tại các cơ sở y tế có khoa tiêu hóa để được chẩn đoán, điều trị kịp thời, ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
Hy vọng rằng với những thông tin trong bài viết trên, khách hàng đã hiểu thêm về nguyên nhân gây ợ hơi. Để được giải đáp các thắc mắc về ợ hơi cũng như đặt lịch khám cùng chuyên gia tiêu hóa hàng đầu tại CT Bệnh viện Quốc tế Vĩnh Phúc, khách hàng vui lòng liên hệ Hotline: 0969.566.115.
CT Bệnh viện Quốc tế Vĩnh Phúc
122 Nguyễn Tất Thành, Phường Liên Bảo, Thành phố Vĩnh Yên, Tỉnh Vĩnh Phúc
Website: https://benhvienvinhphuc.com/
