Ợ hơi buồn nôn không phải là hiện tượng hiếm gặp, tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên và kéo dài sẽ tiềm ẩn nhiều bệnh lý tiêu hóa nghiêm trọng. Vậy nguyên nhân gây ra các triệu chứng trên là gì? Các biện pháp khắc phục ra sao? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để có thêm những thông tin hữu ích.
Nội dung chính
1. Ợ hơi buồn nôn là hiện tượng gì?
Ợ hơi buồn nôn là phản ứng sinh lý thường gặp của cơ thể. Bình thường, khi chúng ta nhai và nuốt ăn uống, một lượng không khí sẽ theo thức ăn đi vào dạ dày. Khi lượng khí trong dạ dày quá lớn sẽ sinh ra phản ứng “ợ hơi” qua đường miệng để đẩy lượng khí dư thừa ra ngoài cơ thể. Cùng với đó, thức ăn cũng có thể theo dòng khí và dịch dạ dày đẩy ngược lên thực quản, gây cảm giác buồn nôn.
Hiện tượng ợ hơi buồn nôn sinh lý sẽ tự động biến mất sau một thời gian ngắn
Ợ hơi buồn nôn sinh lý xảy ra phổ biến sau khi ăn no, ăn uống các thực phẩm gây ợ hơi như uống bia rượu, đồ uống có gas, thực phẩm nhiều dầu mỡ,… Tuy nhiên, nếu là hiện tượng ợ hơi buồn nôn sinh lý sẽ tự động biến mất sau một thời gian ngắn.
Xem thêm: Ợ hơi có mùi hôi, mùi tanh, mùi trứng thối là bệnh gì? Cách điều trị như thế nào?
2. Một số triệu chứng khác đi kèm ợ hơi buồn nôn
Người bị ợ hơi buồn nôn có thể thường xuyên gặp một số triệu chứng đi kèm khác như:
2.1. Ợ hơi buồn nôn chóng mặt
Triệu chứng chóng mặt thường ít xảy ra hơn so với những biểu hiện khác. Những người thường xuyên bị ợ hơi buồn nôn và nôn rất dễ bị suy nhược cơ thể, sức đề kháng kém dẫn tới cảm thấy chóng mặt.
2.2. Ợ hơi buồn nôn mệt mỏi
Người bệnh bị ợ hơi buồn nôn hay cảm thấy mệt mỏi. Nguyên nhân là do hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng, xuất hiện các triệu chứng của bệnh lý về dạ dày khiến tình trạng sức khỏe bị ảnh hưởng. Khi chất dinh dưỡng không được cung cấp đủ hoặc hấp thụ, cơ thể sẽ không đủ năng lượng để duy trì các hoạt động, từ đó gây tình trạng mệt mỏi.
2.3. Ợ hơi buồn nôn khó thở
Khi bị ợ hơi buồn nôn mà người bệnh có thêm biểu hiện khó thở thì là lúc bệnh đã diễn biến nặng hơn. Lúc này, hệ hô hấp cũng bị ảnh hưởng, vùng họng và một số cơ quan không hoạt động bình thường gây nên triệu chứng khó thở. Khi xảy ra tình trạng này, bệnh nhân nên đi khám để có thể được điều trị sớm.
Ợ hơi và khó thở là những triệu chứng cảnh báo bất thường về sức khỏe
2.4. Ợ hơi buồn nôn kèm đau bụng
Nếu tình trạng ợ hơi xảy ra thường xuyên và kéo dài mà không được điều trị sẽ làm cho các cơ quan tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả. Từ đó, người bệnh có thể gặp một loạt các triệu chứng khác như rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, khó tiêu hoặc tiêu chảy.
Cơn đau bụng kèm ợ hơi buồn nôn thường xuất hiện tại vùng bụng phía trên rốn, đôi khi lan tỏa sang các vùng lân cận như ngực, quanh rốn, lan ra sau lưng. Cơn đau sẽ tăng dần sau khi người bệnh ăn no hay cúi người xuống.
2.5. Ợ hơi buồn nôn, nóng rát vùng thượng vị
Khi ợ hơi xảy ra, dịch acid dạ dày sẽ bị đẩy ngược lên thực quản. Do niêm mạc thực quản không có “hàng rào bảo vệ” như trong dạ dày nên khi tiếp xúc với acid, niêm mạc thực quản dễ bị tổn thương, gây ra hiện tượng bỏng rát, đau tức thượng vị.
2.6. Ợ hơi buồn nôn khó tiêu
Ợ hơi buồn nôn khó tiêu là những triệu chứng có thể xuất hiện song song cảnh báo hệ tiêu hóa đang gặp vấn đề. Khi đó, thức ăn không được tiêu hóa, tồn đọng lâu trong dạ dày khiến người bệnh luôn cảm thấy đầy chướng bụng, kèm theo đó là buồn nôn và nôn.
2.7. Ợ hơi buồn nôn đau rát họng, khản tiếng
Khi acid dạ dày trào lên thực quản, hầu họng khiến niêm mạc thực quản bị tổn thương, từ đó dẫn đến các triệu chứng sưng viêm, đau rát, ho khan, viêm dây thanh quản gây khản tiếng kéo dài.
Acid dạ dày trào lên thực quản khiến niêm mạc thực quản bị tổn thương, gây sưng viêm, đau rát họng
Ngoài ra, một số triệu chứng khác đi kèm với ợ hơi buồn nôn mà người bệnh có thể gặp phải là: đắng miệng, răng xỉn màu, khó nuốt, nuốt vướng…
2.8. Ợ hơi buồn nôn chán ăn
Khi xuất hiện tình trạng ợ hơi buồn nôn, người bệnh thường cảm thấy chán ăn, ăn không ngon miệng hoặc cảm thấy đói nhưng không muốn ăn. Tình trạng này càng khiến cho dạ dày bị tổn thương và dễ gây ra các bệnh nguy hiểm như đau dạ dày, viêm loét dạ dày…
3. Hay bị ợ hơi buồn nôn là dấu hiệu của bệnh lý nào? Có đáng lo?
Nếu tình trạng ợ hơi buồn nôn kéo dài với tần suất liên tục, kèm theo đó là các triệu chứng kể trên thì bạn cần hết sức lưu ý vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý đường tiêu hóa. Cụ thể:
3.1.Trào ngược dạ dày thực quản
Ợ hơi buồn nôn là triệu chứng điển hình của trào ngược dạ dày thực quản. Khi cơ thắt thực quản dưới suy yếu, khí và dịch dạ dày có xu hướng trào ngược lên thực quản gây tình trạng ợ hơi buồn nôn.
Ngoài ợ hơi buồn nôn, người bệnh còn gặp một số triệu chứng đi kèm như tức ngực, nóng rát thượng vị, nuốt nghẹn, đầy bụng, khó tiêu,…
3.2.Hội chứng ruột kích thích
Nếu gặp ợ hơi kéo dài, kèm theo buồn nôn, đầy bụng, táo bón, tiêu chảy,… thì bạn cần lưu ý đến hội chứng ruột kích thích. Đây là rối loạn mạn tính thường gặp ở hệ tiêu hóa. Hội chứng ruột kích thích khiến chức năng tiêu hóa bị ảnh hưởng, dẫn đến kém hấp thu dinh dưỡng, cơ thể mệt mỏi, suy nhược.
Nếu gặp ợ hơi kéo dài, kèm theo buồn nôn, đầy bụng, táo bón, tiêu chảy,… thì bạn cần lưu ý đến hội chứng ruột kích thích
3.3.Viêm loét dạ dày tá tràng
Viêm loét dạ dày cũng là một nguyên nhân gây ra ợ chua, buồn nôn, khó tiêu, đau bụng thượng vị,… Bệnh lý này xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như chế độ ăn uống thiếu khoa học, uống nhiều rượu bia, lạm dụng thuốc giảm đau chống viêm không steroid,…
Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, viêm loét dạ dày có thể tiến triển thành nhiều biến chứng nguy hiểm trong đó có ung thư.
Xem thêm: Ợ hơi khi đói là triệu chứng của bệnh gì? Cách giảm ợ hơi nhiều khi đói hiệu quả?
Xem thêm: Nấc và ợ hơi liên tục, kéo dài: Dấu hiệu cảnh báo bệnh lý tiêu hóa nguy hiểm?
3.4.Viêm đại tràng
Bệnh lý viêm đại tràng sẽ gây ra một số triệu chứng điển hình như ợ hơi, buồn nôn, tiêu chảy, đầy bụng khó tiêu,… nghiêm trọng người bệnh có thể đi ngoài ra máu. Viêm đại tràng nếu để lâu không điều trị có thể dẫn đến suy nhược cơ thể, sụt cân,…
Bệnh lý viêm đại tràng sẽ gây ra một số triệu chứng điển hình như ợ hơi, buồn nôn
3.5. Ung thư dạ dày, thực quản
Một trong những triệu chứng của ung thư dạ dày thực quản giai đoạn mới khởi phát là ợ hơi buồn nôn. Các triệu chứng ở gia đoạn đầu của bệnh diễn ra khá thầm lặng khiến người bệnh chủ quan hoặc nhầm lẫn với các bệnh lý khác, dẫn tới phát hiện khi bệnh đã ở giai đoạn muộn. Điều này khiến việc điều trị bệnh gặp nhiều khó khăn.
4. Ợ hơi buồn nôn khi nào cần đi khám?
Khi triệu chứng ợ hơi buồn nôn xảy ra liên tục và kéo dài không thuyên giảm hoặc kèm theo các triệu chứng như: khó thở, đau bụng, buồn nôn và nôn, đau tức thượng vị, khó nuốt, khó thở, tiêu chảy… thì bạn cần thăm khám sớm tại các cơ sở y tế uy tín. Việc chẩn đoán sớm sẽ giúp quá trình điều trị thuận tiện, dễ dàng, giảm thiểu nguy cơ xảy ra các biến chứng nguy hiểm.
5. Gợi ý một số cách khắc phục chứng ợ hơi buồn nôn
Hiện nay, phương pháp điều trị ợ hơi buồn nôn được áp dụng phổ biến nhất là dùng thuốc. Người bệnh cần tuân thủ theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ để đạt được kết quả điều trị tốt nhất. Không tự ý mua thuốc về dùng hoặc dùng thuốc theo đơn của người khác khi chưa qua thăm khám. Bởi điều này vô cùng nguy hiểm, có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe hệ tiêu hóa.
Bên cạnh đó, song song với dùng thuốc, người bệnh cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống để giúp kiểm soát tốt triệu chứng bệnh và ngăn ngừa bệnh lý tái phát.
5.1.Điều chỉnh chế độ ăn uống để giảm ợ hơi buồn nôn
Điều chỉnh chế độ ăn uống sẽ giúp làm giảm tần suất xuất hiện cơn ợ hơi buồn nôn. Người bệnh cần lưu ý:
– Tập thói quen ăn chậm, nhai kĩ, tập trung khi ăn. Không vừa ăn vừa nói chuyện.
– Ưu tiên các thức ăn dạng lỏng, mềm, dễ nuốt giúp quá trình tiêu hóa thuận lợi.
– Hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ uống có gas, rượu bia.
Cần hạn chế nước ngọt có ga để tránh gây tình trạng ợ hơi buồn nôn
– Duy trì thói quen ăn uống đúng giờ giấc, không ăn quá no những cũng không nên để bụng quá đói.
– Ăn uống đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, ăn chín uống sôi.
– Bổ sung thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa như rau xanh, trái cây tươi; một số gia vị như gừng, nghệ,…
– Nên chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ để tránh gây áp lực cho hệ tiêu hóa.
5.2. Thay đổi lối sống để hạn chế ợ hơi buồn nôn
Một lối sống khoa học, lành mạnh cũng là biện pháp hiệu quả giúp khắc phục chứng ợ hơi buồn nôn:
– Bỏ thuốc lá, tránh xa khói thuốc lá.
– Cân bằng thời gian làm việc với nghỉ ngơi.
– Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya.
– Tập luyện thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, ưu tiên các bài tập cường độ vừa phải như đi bộ, đạp xe, yoga,…
– Sau khi ăn xong không nên nằm ngay mà nên đi lại nhẹ nhàng.
– Giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng stress quá mức.
5.3. Sử dụng phương pháp dân gian
Để giảm ợ hơi buồn nôn, người bệnh có thể áp dụng một số mẹo dân gian đơn giản như sau:
Uống trà gừng
Gừng tươi là gia vị có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe. Trong gừng có chứa tinh dầu và các hoạt chất có tác dụng chống viêm, trung hòa acid dạ dày, từ đó làm giảm chứng ợ hơi, ợ chua, buồn nôn hiệu quả.
Cách thực hiện đơn giản như sau:Gừng tươi đem nạo sạch vỏ, rửa sạch sau đó thái lát mỏng hoặc thái sợi nhỏ. Cho gừng vào hãm cùng nước sôi, ủ trong khoảng 5-10 phút là có thể dùng được
Uống một cốc trà gừng tươi khi còn ấm vào mổi buổi sáng để phát huy tác dụng tốt nhất.
Uống nghệ và mật ong
Những người thường xuyên ợ hơi buồn nôn thì không nên bỏ qua mẹo này. Nghệ tươi có chứa hàm lượng lớn Curcumin có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ làm lành tổn thương niêm mạc dạ dày.
Cách thực hiện đơn giản như sau: Nghệ tươi đem rửa sạch, nạo bỏ vỏ sau đó xay nhuyễn. Cho phần nghệ này vào nồi đun sôi với 1 lít nước, đun thêm khoảng 3-5 phút rồi tắt bếp. Bạn chắt lấy phần nước cốt nghệ tươi sau đó để nguội. Trước khi uống cho thêm 1 thìa cà phê mật ong khuấy đều và nên uống sau ăn.
Nghệ và mật ong kết hợp có tác dụng chữa ợ hơi buồn nôn hiệu quả
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ trộn trực tiếp mật ong, sau đó vo thành viên nhỏ. Mỗi ngày ăn khoảng 6-8 viên, uống kèm với nước ấm để tăng tác dụng chữa ợ hơi buồn nôn
Uống trà hoa cúc
Hoa cúc là thảo dược có tác dụng làm dịu thần kinh, từ đó giúp người bệnh cảm thấy thư giãn và dễ chịu. Bên cạnh đó, uống trà hoa cúc sẽ giúp hạn chế cơn ợ hơi buồn nôn do co thắt dạ dày.
Cách thực hiện như sau: Lấy khoảng 3-5 bông cúc khô cho vào ấm pha trà rồi, rót nước sôi vào ấm, lắc đều sau đó đổ phần nước đi. Tiếp theo, rót nước sôi vào lần 2, hãm khoảng 10-15 phút là có thể dùng được.
Trên đây là những thông tin hữu ích về chứng ợ hơi buồn nôn, hy vọng sẽ hữu ích dành cho bạn. Để được giải đáp các thắc mắc khác về chứng ợ hơi cũng như đặt lịch khám cùng chuyên gia tiêu hóa hàng đầu tại CT Bệnh viện Quốc tế Vĩnh Phúc, khách hàng vui lòng liên hệ Hotline: 0969.566.115.
CT Bệnh viện Quốc tế Vĩnh Phúc
122 Nguyễn Tất Thành, Phường Liên Bảo, Thành phố Vĩnh Yên, Tỉnh Vĩnh Phúc
Website: https://benhvienvinhphuc.com/
