Đầy bụng khó tiêu uống gì cho nhanh khỏi? Top 14 gợi ý

Đầy bụng khó tiêu là triệu chứng mà chúng ta có thể gặp phải nhiều lần trong sinh hoạt hằng ngày. Vậy đầy bụng khó tiêu uống gì cho nhanh khỏi? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin vô cùng hữu ích giúp đẩy lùi tình trạng khó chịu này bằng một số loại nước uống đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.

1. Đầy bụng khó tiêu uống gì? Uống trà hoa cúc

Trà hoa cúc là đáp án được nhắc tới đầu tiên nếu bạn đang băn khoăn đầy bụng khó tiêu uống gì? Hoa cúc rất giàu hoạt chất chống viêm, giúp làm dịu niêm mạc dạ dày, đẩy lùi tình trạng khó tiêu.

Hoa cúc rất giàu hoạt chất chống viêm, giúp làm dịu niêm mạc dạ dày, đẩy lùi tình trạng khó tiêu

Cách pha: Đun sôi 10g hoa cúc khô, 10g rễ cam thảo và 2 thìa canh đường phèn trong 5 phút. Lọc bỏ bã và thưởng thức khi còn ấm.

2. Đầy bụng khó tiêu uống gì? Uống nước ép dứa

Dứa chứa bromelain, một enzyme hỗ trợ tiêu hóa protein, giúp giảm đầy hơi. Ngoài ra, dứa còn giàu vitamin B và thiamine, hỗ trợ chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng.

Cách làm: Cắt ½ quả dứa thành miếng nhỏ, ướp với 30ml đường trong 30 phút. Ép lấy nước, thêm 5ml nước cốt chanh, 30ml nước đường, đá và lắc đều.

3. Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt không chỉ tốt cho mắt mà còn hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy bụng khó tiêu. Bạn có thể kết hợp cà rốt với cam để tăng thêm hương vị và lợi ích cho sức khỏe.

Chứng đầy bụng khó tiêu của bạn có thể được giải quyết nhanh gọn chỉ với một ly nước ép cà rốt

Cách làm:

1. Ép 3 củ cà rốt nhỏ lấy nước, lọc bỏ bã.
2. Thêm 100ml nước đun sôi để nguội và 100ml nước cam ép.
3. Khuấy đều và thưởng thức.

4. Bị đầy bụng khó tiêu uống gì? Uống nước lá ổi

Lá ổi non có chứa tanin, giúp làm se niêm mạc ruột và giảm tiết dịch nhầy dạ dày. Vị chát của lá ổi còn có tác dụng kháng khuẩn, giảm đầy bụng khó tiêu.

Cách làm:

1. Rửa sạch 10 lá ổi non, ngâm nước muối loãng.
2. Xay nhuyễn lá ổi với 1 ly nước, lọc lấy nước cốt.
3. Có thể thêm mật ong để tăng hương vị.
4. Uống 2 lần mỗi ngày khi bị đầy bụng khó tiêu.

5. Nước chanh tươi hỗ trợ giảm đầy bụng khó tiêu

Nước chanh tươi kích thích sản xuất axit hydrochloric trong dạ dày, hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn. Uống một ly nước chanh ấm vào buổi sáng hoặc khi cảm thấy đầy bụng có thể giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu. 

Tuy nhiên, người bị viêm loét dạ dày hoặc trào ngược dạ dày cần cẩn trọng khi sử dụng.

6. Đầy bụng khó tiêu uống gì? Uống nước trần bì

Trần bì, hay vỏ quýt phơi khô, là một vị thuốc Đông y có tính ấm, vị cay, giúp điều hòa khí huyết, giảm buồn nôn và hỗ trợ tiêu hóa. Trần bì đặc biệt hiệu quả trong việc giảm đầy bụng, ợ hơi, tiêu chảy và ho. Để sử dụng, hãm vài lát trần bì với nước sôi trong 10-15 phút và uống khi còn ấm.

Trà trần bì có thể hỗ trợ giảm chứng đầy bụng khó tiêu

7. Nước bạc hà

Bạc hà giúp giảm đầy hơi nhờ khả năng thư giãn cơ ruột, giúp đẩy nhanh quá trình di chuyển của khí và chất thải.

Cách làm:

• Cho vài lá bạc hà vào 150ml nước sôi.
• Hãm trong 10-15 phút.
• Uống khi còn ấm.

8. Đầy bụng khó tiêu uống gì? Uống nước gừng tươi

Gừng nổi tiếng với nhiều công dụng chữa bệnh, bao gồm giảm đầy hơi, chướng bụng, rối loạn tiêu hóa và giải độc. Gừng giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, làm trống dạ dày nhanh hơn và giảm đầy hơi.

Cách làm:

• Cách 1: Cắt vài lát gừng mỏng, hãm với 100ml nước sôi trong 10-15 phút rồi uống.
• Cách 2: Băm nhuyễn gừng, đun với nước sôi trong 5-10 phút. Lọc lấy nước, thêm mật ong và chanh rồi uống.

9. Đầy bụng khó tiêu uống gì? Uống baking soda

Baking soda (natri bicarbonate) có thể giảm đầy hơi, khó tiêu và ợ nóng nhờ khả năng trung hòa axit dạ dày.

Cách dùng:

• Hòa tan 1/4 muỗng canh baking soda trong một cốc nước ấm.
• Uống sau bữa ăn.
• Lưu ý: Không dùng quá liều lượng khuyến cáo và không uống cùng lúc với các loại thuốc khác.

10. Bị đầy bụng khó tiêu uống gì? Uống nước tỏi

Thành phần của tỏi chứa allicin, glucogen, alliin, fitonxit… có khả năng sát khuẩn, cải thiện các vấn đề liên quan đến tiêu hóa, giảm ợ hơi, ợ nóng, đặc biệt là điều trị chứng đầy bụng, khó tiêu.

Nước tỏi có thể giúp làm giảm tình trạng khó tiêu

Bạn có thể bóc vài tép tỏi ta đem đập dập sau đó hãm với nước nóng khoảng 15 phút rồi uống, ngày thực hiện khoảng 2 lần.

Ngoài ra, bạn có thể uống nước ép tỏi và thêm chút mật ong để dễ uống hơn.

11. Đầy bụng khó tiêu uống quế

Bột quế là một gia vị giúp cải thiện tiêu hóa, giảm đầy hơi và khó tiêu. Các hoạt chất trong quế kích thích vị giác, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giảm khí thừa trong ruột.

Cách dùng: Đun sôi 250ml nước, thêm nửa thìa bột quế, khuấy đều và lọc lấy nước uống sau bữa ăn.

12. Đầy bụng khó tiêu uống gì? Uống nước rau răm

Rau răm có tính ấm, giúp giảm đau bụng và khó chịu do đầy hơi, khó tiêu.

Cách dùng: Rửa sạch một nắm rau răm, cắt nhỏ, giã hoặc ép lấy nước uống. Uống 1-2 lần mỗi ngày để cải thiện tình trạng đầy bụng khó tiêu.

13. Giảm đầy bụng khó tiêu bằng nước lá tía tô

Lá tía tô được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian để hỗ trợ tiêu hóa và giảm đầy bụng khó tiêu.

Cách dùng: Rửa sạch một nắm lá tía tô, xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt để uống hàng ngày.

Lưu ý: Các biện pháp trên chỉ mang tính chất tham khảo và hỗ trợ. Nếu tình trạng đầy bụng khó tiêu kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

14. Điều trị đầy bụng khó tiêu bằng thuốc Tây y

Các biện pháp tự nhiên có thể không đủ để giảm đầy bụng khó tiêu. Nếu triệu chứng kéo dài, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Hiện nay, có nhiều loại thuốc mang lại hiệu quả tích cực trong việc điều trị tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Tuy nhiên, người bệnh tuyệt đối không được tự ý mua thuốc mà chỉ nên uống thuốc khi có chỉ định của bác sĩ. 

Vậy đầy bụng khó tiêu uống gì? Một số loại thuốc điều trị chứng đầy bụng, khó tiêu phổ biến hiện nay bao gồm: 

• Thuốc kháng acid (Antacid): Trung hòa axit dạ dày, giảm đau và khó chịu. Ví dụ: Magnesium hydroxide, Calcium carbonate.
• Thuốc ức chế bơm proton (PPI): Giảm tiết axit dạ dày, hiệu quả trong điều trị trào ngược dạ dày thực quản (GERD) và loét dạ dày tá tràng. Ví dụ: Omeprazole, Lansoprazole.
• Thuốc đối kháng thụ thể H2: Giảm tiết axit dạ dày, thường dùng cho trường hợp nhẹ. Ví dụ: Ranitidine, Famotidine.

Thuốc đối kháng thụ thể H2 có tác dụng tiết chế lượng axit dạ dày, phù hợp với những trường hợp bệnh ở mức độ nhẹ

• Thuốc hỗ trợ tiêu hóa: Giúp tăng cường quá trình tiêu hóa thức ăn, giảm đầy hơi và khó tiêu. Ví dụ: Simethicone.
• Thuốc điều hòa nhu động ruột (Prokinetic): Kích thích nhu động ruột, giúp thức ăn di chuyển nhanh hơn qua đường tiêu hóa. Ví dụ: Metoclopramide, Domperidone.

Khi sử dụng thuốc Tây để trị đầy bụng khó tiêu, để đạt được hiệu quả tối đa và phòng tránh tác dụng phụ, người bệnh cần lưu ý:

• Luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
• Tuân thủ liều lượng và thời gian sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.
• Thông báo cho bác sĩ nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào.
• Nếu triệu chứng không cải thiện sau khi dùng thuốc, hãy tái khám để được tư vấn và điều chỉnh phác đồ điều trị.

Quan trọng: Không tự ý mua và sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Như vậy, thắc mắc đầy bụng khó tiêu uống gì của khách hàng đã được giải đáp chi tiết. Để đẩy lùi đầy bụng khó tiêu tạm thời thì bạn có thể tham khảo các loại nước uống từ một số loại thực phẩm như đã đề cập trong bài viết. Nhưng nếu triệu chứng này không giảm, có dấu hiệu nghiêm trọng hơn thì bạn cần thăm khám càng sớm càng tốt.

Để được giải đáp các thắc mắc khác liên quan đến đầy bụng khó tiêu và đặt lịch khám cùng chuyên gia tiêu hóa Trung ương đến từ Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện 103 tại CT Bệnh viện Quốc tế Vĩnh Phúc, khách hàng vui lòng liên hệ Hotline: 0969.566.115.

CT Bệnh viện Quốc tế Vĩnh Phúc

122 Nguyễn Tất Thành, Phường Liên Bảo, Thành phố Vĩnh Yên, Tỉnh Vĩnh Phúc

Website: https://benhvienvinhphuc.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/ctbenhvienquoctevinhphuc/