15++Cách chữa đau thượng vị nhanh nhất tại nhà

Đau bụng vùng thượng vị là triệu chứng có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Với những cơn đau bụng nhẹ bạn có thể áp dụng một số cách giảm đau tại nhà. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn đọc một số cách chữa đau thượng vị nhanh nhất, có thể áp dụng tại nhà.

1. Massage bụng – cách chữa đau thượng vị nhanh nhất

Massage bụng là cách chữa đau thượng vị nhanh nhất mà bạn có thể áp dụng thực hiện tại nhà. Khi massage đúng cách sẽ giúp xoa dịu, giảm các cơn co thắt dạ dày hiệu quả.

Trước tiên, bạn cần xoa nóng 2 bàn tay, có thể dùng thêm vài giọt dầu nóng sau đó áp tay vào bụng, xoa từ trái sang phải và lên xuống.

Massage bụng là cách chữa đau thượng vị nhanh nhất mà bạn có thể áp dụng thực hiện tại nhà

** Lưu ý: Chỉ nên massaga bụng sau ăn 1 giờ, tránh áp dụng cách chữa đau thượng vị này sau khi ăn sẽ càng khiến dạ dày đau hơn. Mỗi lần massage chỉ nên thực hiện từ 10-15 phút là đủ.

2. Chườm ấm bụng – cách chữa đau thượng vị nhanh nhất

Cách chữa đau thượng vị nhanh nhất bằng chườm bụng ấm là một trong những phương pháp tạm thời nhằm giảm nhanh triệu chứng đau thượng vị dạ dày.

Nhờ hơi ấm, các mạch máu vùng thượng vị được thư giãn và giảm co bóp gây đau dạ dày, ngoài ra sẽ thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động thuận lợi hơn. Khi đau, bạn có thể chườm ấm bụng trong 10-20 phút, nhiệt độ nước dao động từ 50-60 độ C.

3. Cách chữa đau thượng vị nhanh nhất – dùng nghệ

Nghệ là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp của mỗi nhà. Bên cạnh đó, nghệ còn là vị thuốc chữa đau thượng vị mà bạn có thể tham khảo để áp dụng. Trong nghệ có chứa hàm lượng curcumin cao, giúp diệt khuẩn, giảm axit trong dạ dày và chữa lành các vết loét, nhờ đó giúp giảm tình trạng đau thượng vị.

Trong thực tế, chiết xuất curcumin từ củ nghệ vàng đã được sử dụng trong điều chế thuốc và nhiều loại thực phẩm chức năng dành cho người mắc bệnh lý về dạ dày gây đau thượng vị.

Nghệ còn là vị thuốc chữa đau thượng vị mà bạn có thể tham khảo để áp dụng

Một số cách chữa đau thượng vị nhanh nhất từ nghệ mà các bạn có thể áp dụng:

Cách 1: Sử dụng 1 thìa bột nghệ + 1 thìa mật ong nguyên chất. Sau đó pha vào 1 cốc nước ấm, khuấy đều cho tan và uống ngày 2 lần vào sáng và tối.

Cách 2: Dùng nghệ tươi thái lát mỏng, cho vào 1 hũ thủy tinh có nắp đậy sau đó đổ ngập mật ong nguyên chất. Đem đậy nắp kín và ngâm trong 2 tuần, để nơi khô ráo thoáng mát

Sử dụng mỗi lần 15ml mật ong ngâm nghệ pha với 100ml nước ấm và uống khi còn ấm.

Cách 3: Trộn tinh bột nghệ với mật ong theo tỉ lệ 2:1 sau đó vo hỗn hợp thành những viên hoàn nhỏ có trọng lượng khoảng 5g/ viên

Mỗi khi lên cơn đau thượng vị, hãy lấy 1 viên ngậm cho tan từ từ trong miệng. Người bệnh uống đều mỗi sáng, cách bữa ăn khoảng 30 phút sẽ giúp chữa lành tổn thương dạ dày và ngăn ngừa cơn đau tái phát trở lại.

4. Dùng gừng – cách chữa đau thượng vị nhanh nhất

Theo nghiên cứu, trong gừng chứa hoạt chất Oleoresin, Tecpen – thành phần giống như kháng sinh, giúp sát trùng, chống viêm, tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ vi khuẩn tấn công gây bệnh về tiêu hóa.

Khả năng kháng viêm và chống oxy hóa của gừng giúp giảm các triệu chứng đau dạ dày, trào ngược acid hiệu quả. Ngoài ra, gừng cũng là loại gia vị có tính ấm, có chất chống oxy hóa cao, giúp kháng viêm nên có thể hỗ trợ và điều trị một số bệnh như: Đau thượng vị dạ dày, huyết áp, cảm lạnh….

Cách sử dụng gừng chữa đau thượng vị dạ dày mà các bạn có thể áp dụng:

Bạn thái 2-3 lát gừng tươi, bỏ vào cốc nước, chế thêm nước sôi, hãm lại vài phút và nên uống khi còn ấm. Nếu muốn dễ uống hơn, bạn cho thêm 1 chút mật ong rồi khuấy đều.

5. Nước ép bắp cải – cách giảm đau thượng vị tại nhà

Cách chữa đau thượng vị nhanh nhất bằng bắp cải liệu có thực sự hiệu quả? Một số nghiên cứu đã chỉ ra, bắp cải có chứa hàm lượng Glutid, protid, nước, chất xơ và hàm lượng vitamin C có trong bắp cải cao gấp 4 cà rốt. Đây đều là những thành phần tốt, hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giảm bớt áp lực cho dạ dày, nhờ đó làm thuyên giảm các cơn đau vùng thượng vị.

Ngoài ra, hàm lượng vitamin U và hợp chất Sulfuraphane có trong bắp cải giúp chống viêm loét, hỗ trợ làm lành vết loét nhanh chóng, tránh tổn thương sâu hơn. Sử dụng bắp cải cũng giúp gia tăng lớp nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày và hạn chế tình trạng bị các acid vị bào mòn.

Một số cách dùng bắp cải giúp giảm đau thượng vị hiệu quả bao gồm:

Cách 1: Bắp cải rửa sạch để ráo nước, cho vào máy ép lấy nước hoặc giã tay và cho thêm 1 ít nước.  Uống trực tiếp, nếu thấy khó uống bạn có thể bỏ thêm 1 chút đường.

Cách 2: Bắp cải thái sợi, ngâm nước muối loãng khoảng 10 phút rồi để ráo nước. Cà rốt, hành tây rửa sạch và thái sợi sau đó cho tất cả nguyên liệu trên vào bát tô và trộn cùng sốt. Bạn có thể  thêm thịt gà hay trứng để tăng thêm dinh dưỡng.

6. Dùng tỏi – chữa đau thượng vị

Trong tỏi có hoạt chất allicin được coi như một loại kháng sinh tự nhiên giúp ức chế quá trình phân bào của vi khuẩn, virus gây bệnh dạ dày. Ngoài ra, tỏi có thể hỗ trợ quá trình cân bằng độ PH, kiểm soát acid dịch vị dạ dày và hỗ trợ điều trị các triệu chứng như: đau thượng vị, tiêu chảy, ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, ăn không tiêu.

Tỏi là gia vị có thể được sử dụng để chữa đau thượng vị tại nhà

Các phương pháp dùng tỏi chữa đau thượng vị có thể tham khảo:

Cách 1: Bạn nhai 1 tép tỏi sống và nuốt. Súc miệng bằng nước ấm để không gây mùi hôi miệng.

Cách 2: Bạn bóc khoảng 50g tỏi, cho vào bình thủy tinh và đổ 100ml rượu trắng 45 độ ngập tỏi. Đậy nắp bình lại cho kín, để khoảng 10 ngày là có thể dùng được.

Mỗi ngày uống 1 thìa cà phê rượu tỏi vào buổi sáng sẽ hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày.

Cách 3: 15g tỏi bóc vỏ, giã nát, cho vào bình thủy tinh và ngâm với 100ml mật ong. Ngâm khoảng 3 tuần là có thể dùng được. Mỗi ngày chắt lấy 1 thìa cà phê hỗn hợp trên và ăn bình thường.

7. Cách chữa đau thượng vị bằng lá khôi tía

Lá khôi tía là cây thuốc Nam có tác dụng điều trị bệnh về dạ dày hiệu quả. Trong cây khôi tía có hoạt chất tanin giúp trung hòa acid dịch vị, giảm cơn đau thượng vị nhanh chóng. Đồng thời giúp giảm tổn thương niêm mạc dạ dày, triệu chứng ợ chua, khó tiêu, đầy bụng.

Lá khôi tía là cây thuốc Nam có tác dụng điều trị bệnh về dạ dày hiệu quả

Các cách dùng lá khôi tía chữa đau thượng vị như sau:

Bạn lấy lá khôi tía rửa sạch, cho vào bình. Chế thêm nước đun sôi sau đó đậy nắp hãm khoảng vài phút là có thể uống.

8. Dùng giấm táo chữa đau thượng vị

Giấm táo có vị chua, thường được dùng trong chế biến các món ăn. Trong giấm táo có chứa chứa một lượng lớn pectin – là một chất xơ hòa tan cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, giấm táo còn có khả năng ức chế hoạt động tiết axit trong dạ dày, giảm axit dư thừa, kháng khuẩn, qua đó xoa dịu cảm giác đau ở thượng vị.

Cách chữa đau thượng vị nhanh nhất bằng giấm táo như sau: Lấy 2 thìa cà phê giấm táo pha vào cốc nước ấm. Khuấy đều và uống vào mỗi buổi sáng

Bạn có thể pha thêm một chút mật ong để tăng khả năng kháng khuẩn, tốt cho dạ dày.

Ngoài ra bạn có thể làm salad, mix theo sở thích của mình như cà chua bi, dưa leo, rau sống, rau mầm… Sau đó thêm 1 thìa dầu ô liu, 1 thìa cà phê giấm táo và trộn đều hỗn hợp lên, sau đó ăn ngay rất tốt cho sức khỏe

**Lưu ý: Mặc dù giấm táo rất tốt cho sức khỏe nhưng lại có tính acid nên chỉ sử dụng với liều lượng phù hợp, nếu dùng quá nhiều có thể gây những tác dụng phụ không tốt cho dạ dày.

9. Dùng baking soda

Cách chữa đau thượng vị nhanh nhất bằng baking soda thực hiện ra sao? Baking soda có tính kiềm nên nó hoạt động tương tự như một loại thuốc kháng acid có tác dụng làm giảm đáng kể lượng acid dạ dày. Từ đó giảm kích ứng và đau thượng vị do sự ăn mòn của acid.

Baking soda hỗ trợ làm giảm triệu chứng ợ hơi có mùi

Bạn có thể sử dụng baking soda giảm đau thượng vị như sau: Lấy 1 thìa cà phê baking soda hòa tan cùng 1 cốc nước ấm khoảng 200ml. Khuấy kĩ đến khi bạn không thấy cốc nước có màu đục rồi uống từng ngụm nhỏ cho đến hết.

** Lưu ý: Baking soda có chứa nhiều muối nên dùng nhiều không tốt, chỉ nên dùng để giảm đau thượng vị tạm thời và ngắn ngày tại nhà.

10. Chữa đau thượng vị nhanh nhất bằng nha đam

Trong nha đam có chứa hoạt chất anthraquinon và glucomannans có tác dụng giảm tiết acid dạ dày và ngăn ngừa triệu chứng trào ngược. Ngoài ra, nha đam còn có đặc tính nhuận tràng, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, giảm thiểu ứ động thức ăn ở dạ dày – một trong những nguyên nhân gây ra đau thượng vị.

Gel của nha đam hoạt động như một chất bảo vệ niêm mạc, tạo ra một lớp màng bao phủ niêm mạc, làm dịu kích ứng và ngăn không cho axit dư thừa, vi khuẩn, virus hay gốc tự do tấn công các tế bào khỏe mạnh.

Bạn lấy 1 nhánh nha đam tươi gọt bỏ lớp vỏ xanh cứng bên ngoài, lấy ruột trong xay nhuyễn hoặc giã nát với 100ml nước ấm. Lấy 2 thìa cà phê hỗn hợp nha đam pha nước uống.

11. Nước muối ấm

Muối có tác dụng kháng viêm và giảm vi khuẩn, cải thiện tình trạng co thắt các cơ, khắc phục chứng đau thượng vị dạ dày, chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu nhanh chóng. Dùng nước muối ấm là cách chữa đau thượng vị nhanh nhất được rất nhiều người áp dụng.

Bạn pha 1 thìa cà phê muối tinh vào 1 cốc nước ấm 200ml. Sau đó khuấy đều và uống từng ngụm nhỏ.

12. Trà xanh chữa đau thượng vị nhanh nhất

Trong trà xanh có chứa EGCG với tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm sưng viêm, xoa dịu cơn đau vùng thượng vị và cải thiện các triệu chứng ợ nóng, đầy hơi do bị viêm dạ dày.

Bạn lấy một nắm búp trà xanh non rửa sạch để ráo nước. Sau đó vò nhẹ và bỏ vào bình ủ hay bình hãm với nước đun sôi. 10 phút sau bạn chắt lấy nước uống. Sử dụng 2 tách trà mỗi ngày, có thể thêm 1 chút mật ong sẽ đem lại hiệu quả trong điều trị bệnh tiêu hóa.

13. Cách chữa đau thượng vị dạ dày bằng trà hoa cúc

Trà hoa cúc có tác dụng trung hòa axit, giảm đau rát vùng thượng vị và một số triệu chứng khó chịu của trào ngược dạ dày. Bên cạnh đó, sử dụng trà hoa cúc thường xuyên còn giúp thần kinh thư giãn, giãm stress, giảm mất ngủ.

Trà hoa cúc có tác dụng trung hòa axit, giảm đau rát vùng thượng vị và một số triệu chứng khó chịu của trào ngược dạ dày

Bạn cho 4-5 bông hoa cúc đã sấy khô bỏ vào ấm hoặc bình hãm với nước sôi. Sau đó đậy kín nắp trong khoảng 10 -15 phút. Chắt nước uống 2-3 tách trà mỗi ngày. Có thể thêm mật ong để tăng hương vị và quả điều trị bệnh.

14.Trà bạc hà – cách chữa đau thượng vị nhanh nhất

Lá bạc hà có chứa hoạt chất menthol giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi các tác nhân gây bệnh. Đây là loại thực phẩm có khả năng kháng khuẩn và chống viêm rất tốt, làm giảm đau thượng vị bởi nó kích hoạt phản ứng ức chế cảm giác đau.

Bạn lấy 1 vài lá bạc hà tươi, rửa sạch và cho vào bình hãm với nước vừa đun sôi khoảng 15 phút là có thể chắt lấy nước uống. Uống 2-3 tách tà bạc hà mỗi ngày.

Ngoài ra, bạn có thể lấy 1 vài lá bạc hà tươi nhai trực tiếp khi có dấu hiệu đau thượng vị, buồn nôn.

** Lưu ý: Các trường hợp bị đau thượng vị do trào ngược dạ dày không nên dùng lá trà bạc hà tươi bởi chúng có thể làm tăng chứng trào ngược dạ dày. Và nên dùng lá bạc hà tươi bởi một số loại kẹo ngậm bạc hà có chứa thành phần gây viêm như cao-fructose corn syrup sẽ gây hậu quả ngược lại cho dạ dày.

15. Thuốc Tây điều trị đau thượng vị

Thuốc Tây y là phương pháp sau cùng nếu người bệnh sử dụng các phương pháp tự nhiên ở trên mà không đem lại hiệu quả. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, người dùng nên tham khảo ý kiến bác sĩ và nhớ dùng theo đúng liều lượng khuyến cáo và thời gian dùng.

– Thuốc kháng axit: Giúp trung hòa HCl, tăng độ pH, hạn chế axi dạ dày tác động tới niêm mạc đồng thời điều trị triệu chứng liên quan đến đường tiêu hóa.

– Thuốc bảo vệ niêm mạc dạ dày: Sucralfate, Misoprostol, Rebamipide… giúp kích thích bài tiết dịch nhầy, thúc đẩy tuần hoàn máu và sản sinh của các tế bào biểu mô của niêm mạc dạ dày.

– Thuốc kháng histamine H2 thường được sử dụng điều trị đau thượng vị như: Cimetidin, Nizatidon, Famotidin, Ranitidin,…giúp giảm bài tiết axit trong dạ dày vào ban đêm và sau khi ăn.

Thuốc Tây y là phương pháp sau cùng nếu người bệnh sử dụng các phương pháp tự nhiên ở trên mà không đem lại hiệu quả

Khi sử dụng các cách chữa đau thượng vị nhanh nhất, người bệnh cần kiên trì, bởi tác dụng của thuốc nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Ngoài ra, người bệnh cần tuân thủ một số nguyên tắc dưới đây để giảm nhanh triệu chứng như:

Thay đổi thói quen ăn uống:

– Nên chia nhỏ bữa ăn để giảm tải áp lực cho dạ dày;

– Xây dựng chế độ ăn khoa học, ăn đúng giờ, đúng bữa;

– Tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây tươi;

– Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ, chất phụ gia, nhiều muối…

– Tránh xa bia rượu, thuốc lá, chất kích thích.

Thay đổi thói quen sinh hoạt:

– Sắp xếp công việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức;

– Loại bỏ stress bởi căng thẳng, mệt mỏi;

– Tập luyện thể thao mỗi ngày để tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật.

Để được giải đáp các thắc mắc khác liên quan đến đau thượng vị và đặt lịch khám cùng chuyên gia tiêu hóa Trung ương đến từ Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện 103 tại CT Bệnh viện Quốc tế Vĩnh Phúc, khách hàng vui lòng liên hệ Hotline: 0969.566.115.

CT Bệnh viện Quốc tế Vĩnh Phúc

122 Nguyễn Tất Thành, Phường Liên Bảo, Thành phố Vĩnh Yên, Tỉnh Vĩnh Phúc

Website: https://benhvienvinhphuc.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/ctbenhvienquoctevinhphuc/